環境変化が激しく、正解のない状況が増える中で、 従業員一人ひとりに求められる判断や対応の負荷は高まっています。
マインドフルネスは、

・自動的、反射的な反応を抑え
・状況を一歩引いて捉える力

を育てることで、ストレス耐性だけでなく意思決定の安定性を高める効果が期待されています。
この点が、人事施策や組織開発の文脈で注目される理由です。

※本記事は、執筆・編集プロセスの一部において生成AI技術を活用して作成しています。